Προσφορά!

ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ: ΒΙΒΛΙΟ 2ο – Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΓΡΟΘΙΑΣ
Martin J. Dougherty

9.00  8.10 

Product ID: 715 Κατηγορία:
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΣ ΤΙΤΛΟΣ

How to Punch: Unarmed Combat Skills that Work

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ

ΜΕΤΑΦΡΑΣΤΗΣ

ISBN

978-960-436-471-8

ΗΜ/ΝΙΑ ΕΚΔΟΣΗΣ

10/13/2017

ΣΕΛΙΔΕΣ

48

ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ

12 X 24

Ο επιδέξιος μποξέρ είναι υπολογίσιμος αντίπαλος, και μια τεχνικά σωστή γροθιά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε με επιτυχία κάποιον που σας επιτίθεται. Η γροθιά δεν έχει να κάνει αποκλειστικά με την αποτελεσματική χρήση του χεριού. Η σωστή γροθιά χρησιμοποιεί όλο το σώμα για να μεταφέρει δύναμη στο χτύπημα, και εκτελείται με μια κοφτή και εύστοχη κίνηση.

Το βιβλίο προσφέρει τεχνικές συμβουλές τόσο για να εκτελείτε αποτελεσματικές γροθιές όσο και για να αντιμετωπίζετε τις γροθιές του αντιπάλου. Χωρισμένο σε κατανοητά βήματα και με ευκρινή εικονογράφηση, διδάσκει ρεαλιστικές τεχνικές που μπορεί να μάθει και να εφαρμόσει ο καθένας.
• Επίθεση και άμυνα με τα χέρια
• Ντιρέκτ, κροσέ και ευθείες γροθιές
• Στάση, θέση φύλαξης, αναπνοή και κίνηση
• Εκτροπή, αποφυγή και αντεπίθεση

O ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ

Ο Martin Dougherty είναι Διευθυντής Προπονητής στο All-Styles Martial Arts Association (ASMAA) και Ανώτερος Σύμβουλος στη Self-Defence Federation (SDF). Η σταδιοδρομία του στις πολεμικές τέχνες περιλαμβάνει Jiu-Jitsu, Kickboxing και αυτοάμυνα, καθώς και στρατιωτικά συστήματα μάχης.

1 κριτική για ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ: ΒΙΒΛΙΟ 2ο – Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΓΡΟΘΙΑΣ

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ: ΒΙΒΛΙΟ 2ο – Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΓΡΟΘΙΑΣ”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *