ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ (Δρ)

Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

, ,

4.49 

Άμεση παραλαβή / Παράδοση 2-4 ημέρες
Product ID: 22761 ISBN: 9786185427528

ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ: Οδηγός θερμίδων για μαγειρεμένα φαγητά και πρώτες ύλες

Νόστιμες, ξεχωριστές συνταγές

Η απόλυτη μέθοδος αδυνατίσματος

Ξεκινήστε από σήμερα το μέτρημα, τρώγοντας όλα τα αγαπημένα σας φαγητά! 

Φαγητό: μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής. Και πως να του αντισταθείς; Μόνο όταν αρχίζουν να προστίθενται κιλά τρομοκρατούμαστε και αποκλείουμε γεύματα –το δεκατιανό, ας πούμε, με μεγάλη ευκολία, αλλά και το μεσημεριανό, όταν πρόκειται να βγούμε έξω το βράδυ. Κάτι το οποίο, τελικά, μας προκαλεί διατροφικά προβλήματα.

Όλες οι τροφές επιτρέπονται και όλες απαγορεύονται. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι το μέτρο και η σωστή αναλογία. Μάθετε πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά, υπολογίστε τις θερμίδες που έχει κάθε φαγητό, κάντε τους συνδυασμούς που εσείς θέλετε και… απολαύστε το γεύμα σας χωρίς να παχαίνετε

 

Η Δρ. Κατερίνα Οικονόμου, διαιτολόγος, σε συνεργασία με τις εκδόσεις Η Τέχνη της Ζωής, δημιούργησαν αυτόν τον πρακτικό οδηγό θερμίδων για συνταγές φαγητών που όλοι τρώμε, βοηθώντας σας να καταγράφετε τα γεύματά σας, χωρίς να χρειαστεί να αποκλείετε γεύματα.

 

Στη σειρά βιβλίων Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ

ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ

13,5 Χ 9

ΕΚΔΟΤΗΣ

ISBN

978-618-5427-52-8

ΣΕΛΙΔΕΣ

128

ΗΜ/ΝΙΑ ΕΚΔΟΣΗΣ

Μάϊος 2021

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Μπορεί επίσης να σας αρέσει…