ΤΟ ΑΝΤΙΔΩΡΟ

ΤΟ ΑΝΤΙΔΩΡΟ

Αφού σκέφτομαι θετικά, γιατί μου πάνε όλα στραβά;

Αυτό ΔΕΝ είναι ένα ακόμη βιβλίο αυτοβελτίωσης

 Εδώ δεν θα βρείτε τσιτάτα και θέσφατα τεχνικών αυτογνωσίας, δεν θα σας επιβληθεί καμία επίπλαστη, «τοξική θετικότητα», καμία ωραιοποιημένη εικόνα δεν θα σας αποκόψει από την καθημερινή πραγματικότητα. Ετούτο το βιβλίο δεν θα σας διδάξει την ψαλμωδία κάποιας μάντρα για να σας βγάλει από την όποια δύσκολη κατάσταση, δεν θα σας μάθει κάποιο μαγικό τρόπο να κερδίσετε εκατομμύρια στην στιγμή ούτε θα σας δημιουργήσει ενοχές για τα όποια αρνητικά σας συναισθήματα.

Ένα βιβλίο που θα σας διαβεβαιώσει πως «όταν θέλεις κάτι πολύ, το Σύμπαν δεν έχει καμία δουλειά να σας το φέρει».

Η Μαίρη Σπυριδογιαννάκη αφού ασπάστηκε ουκ ολίγες θεωρίες «θετικής σκέψης» και αφού βυθίστηκε σε άλλες τόσες ψευδαισθήσεις αυτοβελτίωσης, έγραψε ένα βιβλίο για το πώς μπορεί κάποιος να αγκαλιάσει την πραγματικότητα, με όλες τις δυσκολίες της και να τη διαχειριστεί μόνος του και ρεαλιστικά. Στο Αντίδωρο που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Η Τέχνη της Ζωής, θα βρείτε τον δικό σας τρόπο αντιμετώπισης τόσο των αρνητικών σας συναισθημάτων όσο και όλων εκείνων των καταστάσεων για τις οποίες σας έχουν πείσει πως θα πρέπει να ντρέπεστε όταν εμφανίζονται.

ΤΟ ΑΝΤΙΔΩΡΟ: Μετουσιώστε τη ζήλια σε εκτίμηση, το άγχος σε ηρεμία, την πικρία σε αποδοχή, αποδεχτείτε την ενοχή ως δώρο και μετατρέψτε την σε λύτρωση ως αντίδωρο.

Για την συγγραφέα:

H Μαίρη Σπυριδογιαννάκη σπούδασε Ψυχολογία με ειδικότητα στην κλινική και συμβουλευτική προσέγγιση, ενώ δραστηριοποιήθηκε επαγγελματικά στον χώρο της δημοσιογραφίας και των εκδόσεων από το 1978 έως το 2016. Διετέλεσε διευθύντρια περιοδικών ευρείας κυκλοφορίας και μεγάλης εβδομαδιαίας εφημερίδας επί 20 χρόνια και στράφηκε από πολύ νωρίς στον χώρο των ειδικών εκδόσεων, δημιουργώντας βιβλία, λευκώματα και περιοδικά με θέματα ευζωίας, αυτοβελτίωσης και υγείας.

Στο πλαίσιο των ενδιαφερόντων της εντάχθηκαν από το 1990 η Γνωσιακή Ψυχολογία και οι Mindfull Τεχνικές Προσωπικής Διαχείρισης, τομείς για τους οποίους παρακολούθησε εξειδικευμένα εκπαιδευτικά σεμινάρια κυρίως στην Ιταλία, στην Αγγλία και στην Αμερική.

Κατάγεται από την Κρήτη και ζει στην Αθήνα, δραπετεύοντας πάντα όπου υπάρχει θάλασσα.

Άλλα βιβλία της κυκλοφορούν από τις εκδόσεις Brainfood και Οξύ.